1 novembre 2025
Comprendre et surmonter les biais cognitifs grâce à la pleine conscience et au yoga Découvrez comment les biais cognitifs influencent […]
Blog développement personnel et yoga
Ce blog est à votre disposition. Lisez ou partagez les articles sans modération ! Il vous aidera à comprendre comment les thérapies brèves pourront vous permettre d'aller mieux. Vous trouverez aussi des articles sur le Hatha Yoga et des ressources pour mieux vous comprendre.
Vous appréciez ? likez ☺
Bonne lecture :)
4 octobre 2025
Pour cette nouvelle saison, je vous propose de prolonger votre pratique dans un format différent. Avec 3 nouveaux ateliers thématiques qui […]
28 septembre 2025
Découvrez ce qu’est le stress oxydatif et comment il peut s’inviter dans notre vie et comment s’en prémunir.
22 mars 2025
Le burnout, souvent qualifié d’épuisement professionnel, est un véritable fléau de notre époque. Entre exigences croissantes, pression constante, dysfonctionnement systémique dans […]
15 février 2025
Découvrez les mudras, ces gestes sacrés du yoga qui amplifient énergie et concentration. Apprenez à les pratiquer et profitez de leurs […]
26 décembre 2024
Poème écrit par Tân PHAM QUANG J’aime ce poème car il met en lumière une capacité qui sommeille en nous et […]
25 août 2024
Comprendre et surmonter les biais cognitifs grâce à la pleine conscience et au yoga Découvrez comment les biais cognitifs influencent […]
9 juin 2024
Découvrez les fondements du yoga doux, ses nombreux bienfaits et comment il se complète harmonieusement avec le Hatha Yoga. Pratique apaisante […]
25 mai 2024
Découvrez comment développer l’équanimité pour maintenir une stabilité émotionnelle. Apprenez à intégrer cette attitude essentielle dans votre pratique du yoga et […]
20 mai 2024
La pratique quotidienne du Hatha yoga à de multiples bienfaits sur les effets du stress. Dans cet article, je vous explique […]
12 avril 2024
Partons ensemble à la découverte des piliers du Yoga , découvrons le rapport à soi et le rapport au monde
16 septembre 2023
Dans la pratique du yoga, les bandhas sont des contactions musculaires. Ils sont importants dans le cadre des pranayamas. Mais pas […]