4 outils pour cultiver votre paix intérieure

4 outils pour cultiver votre paix intérieure

Cultiver sa paix intérieure

La paix intérieure commence dés l'instant ou vous choisissez de ne pas les autres ou les événements contrôler vos émotions

 

Comment décidez-vous de vous positionner dans cette période extra ordinaire (dans le sens où cela sort totalement de l’ordinaire) ?

Nous vivons un moment inédit, en tous les cas pour ma part, c’est la première fois que je suis amenée à vivre de manière confinée. J’observe mes mouvements intérieurs ainsi que ceux de mon entourage. Je peux entendre et voir des personnes qui sont sous le choc et le déni de la situation, d’autres qui expriment leurs colères, d’autres qui vivent de plein fouet la peur. La peur notamment a une action sur notre système immunitaire, elle impacte également notre moral et diminue notre fréquence vibratoire.

 

La réalité étant là, que décidez-vous de faire ?

  • Vivre dans dans la peur, la colère ?
  • Cela ne change en rien la réalité.
  • Ou bien être dans l’acceptation de ce qui est en profitant de l’occasion qui nous est donné pour se poser, réfléchir, créer, transformer…
  • Vous avez toujours eu envie de peindre un tableau ?
  • C’est peut-être l’occasion:
  • D’écrire un livre ?
  • De trier, de ranger votre intérieur ?
  • D’expérimenter la méditation ?
  • D’imaginer une reconversion professionnelle ?
  • De cuisiner, de lire, d'apprendre…?

C’est peut-être là l’occasion?

 

Prenons des nouvelles de nos anciens par téléphone?

J’ai une pensée particulière pour le personnel soignant. Je vous envoie beaucoup d’amour.

Restons solidaires…

Rappelons nous que la paix intérieure commence dés l'instant où vous choisissez de ne pas laisser les autres ou les événements contrôler vos émotions

« Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était, aie confiance en ce qui sera. » Bouddha

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