
BIEN ÊTRE CORPS : HATHA YOGA
Je vous propose de vous guider vers une pratique hors compétition et hors performance, pour vous relier à votre respiration et à l’instant présent.
J’intègre dans les postures de yoga le « Yoga de l’Energie ».
C’est une prise de conscience de l’énergie qui est en nous, l’accent est mis sur la perception de cette énergie et sur les différentes ambiances intérieures qui se manifestent.
Prendre conscience de ce qui bouge en nous… pour revenir à un équilibre.
Je constitue des petits groupes (maximum 8 personnes) afin de faire un retour personnalisé à chacun lors des postures et vous accompagner à réaliser les bons gestes qui prennent soin de votre corps…

TARIF :
135€ le Trimestre – pour 1 cours par semaine
195€ le Trimestre – pour 2 cours par semaine
375€ à l’année pour 1 cours par semaine
Ou carte 5 cours: 100 €
Ou ticket à l’unité: 25€
Durée : 1 h15 par semaine